Träning på sistone

Har just gått på yoga och det magiska hände att huvudvärken sakta tynade bort, under passet! Ungefär en timme tog det, och det betyder att min träning de senaste veckorna sett ut så här:

24/12 - joggade cirka 4 km
26/12 - joggade cirka 4 km
28/12 - joggade cirka 4 km

Sedan åkte vi till Göteborg, sov dåligt och träffade massa kompisar och det blev absolut ingen träning över huvudtaget, inte heller hade jag några nyårslöften eftersom jag inte riktigt tror på sånt, men jag borde eventuellt omvärdera eftersom det tog ända från nyår fram till dags dato innan jag kom igång med träningen igen. Alltså:

10/1 - yoga, cirka 1h15min

Nu gäller det bara att keep on träna. Särskilt som jag har en slags crazy idé att jag ska springa Kungsholmen runt den 5 maj. Det får bli mitt löfte: Att komma igen efter alla små resor, alla barn, alla kompisträffar, alla krisande små och stora människor runtomkring inklusive en själv.

Ett annat löfte jag har är att säga nej till saker som jag vet att jag inte kommer att orka göra. I stället för att tvivla, vara osäker, pendla hit och dit och säga kanske, kanske och sedan, när ältandet tagit över tillvaron, säga nej. Kan eventuellt spara en del energi. Jag säger nej! Genast!