Modern helg, mycket promenader
Jo men helgen! Måste ju berätta lite om den. Detta är ju trots allt en dagbok och ingenting annat. Fredag: Spelade lite basket med S i Skånegläntan utanför kontoret, cyklade hem. Gjorde carbonara, åt, medan F drog igång fredagsmyset drog jag till Peppar, där var Mart och Nat och massa folk från Gävle, lite Uppsala, vi snackade och drack jättestora öl, sedan gick vi till en teater nära och där hade Uje släppfest, men vi fick vänta en bra stund innan han faktiskt spelade sina sololåtar, eftersom trummisen var trummis på Grotesco och inte kunde komma loss före elva.
När det väl var spelat drog jag hem, sov, upp och tvingade med en tjurig son på långpromenad, men han tinade upp sakta, och F som hade tvätt i tvättstugan fick skynda före medan sonen och jag diskuterade vart man skulle bo i världen om man fick välja själv. Och i vilken sorts hus. New York var hans preferens. Dottern spelade under tiden fotboll med sitt nya lag i Tanto, och sedan stack jag iväg för att gå på en anatomi-lektion vid Zinken, fick höra en massa om diafragman, samt blev förvånad över betydelsen av att grunda sina fötter och händer i marken, så hem och göra lammracks. Men ingen direkt rast och ro därefter, för då skulle vi till JD och P som hade poesiafton i sin lilla bio. Batyskaf? var temat. Jag lyckas inte minnas ordet för det är något hål i mitt huvud. Nåväl, sen hem och lägga barn lite sent, sig själv likaledes. Söndag ville vi ut i solen. Det blev att hetsa med grannes E gående hela vägen till Moderna Museet, där vi såg konstnären Olafur som jag heller inte kan minnas efternamn på, barnen mycket fascinerade. Särskilt rummet med gult ljus gillade de. Vi åt (mindre god) lunchbuffé och fick börja om för de ville se allt igen. Jag såg det fantastiska arkitekturmuseum-biblioteket för första gången. Mitt mål i livet är att spendera mer tid på sådana bibliotek. Sedan tog vi båt och buss hem igen, fick börja direkt att laga massa bosnisk spenatpaj och baka bullar på grund av kanelbullens dag. D med familj kom, liksom I med familj, det var fullt ställ och tvillingarna rätt otåliga för att maten aldrig dök upp. Men bullar gick hem.
Sedan såg jag klart på Downtons femte säsong. Nu är jag redo för sista, som kommer på riktig tv snart. Vi såg lite på Bron också, det är min nästa netflix-grej.
I dag har jag fått flera jobberbjudanden att fundera på: Det ena ger pengar men tar väldigt mycket tid, det andra tar tid och ger inga pengar. Det verkar förstås solklart vad jag ska välja, men kanske lutar det åt inget av det.
När det väl var spelat drog jag hem, sov, upp och tvingade med en tjurig son på långpromenad, men han tinade upp sakta, och F som hade tvätt i tvättstugan fick skynda före medan sonen och jag diskuterade vart man skulle bo i världen om man fick välja själv. Och i vilken sorts hus. New York var hans preferens. Dottern spelade under tiden fotboll med sitt nya lag i Tanto, och sedan stack jag iväg för att gå på en anatomi-lektion vid Zinken, fick höra en massa om diafragman, samt blev förvånad över betydelsen av att grunda sina fötter och händer i marken, så hem och göra lammracks. Men ingen direkt rast och ro därefter, för då skulle vi till JD och P som hade poesiafton i sin lilla bio. Batyskaf? var temat. Jag lyckas inte minnas ordet för det är något hål i mitt huvud. Nåväl, sen hem och lägga barn lite sent, sig själv likaledes. Söndag ville vi ut i solen. Det blev att hetsa med grannes E gående hela vägen till Moderna Museet, där vi såg konstnären Olafur som jag heller inte kan minnas efternamn på, barnen mycket fascinerade. Särskilt rummet med gult ljus gillade de. Vi åt (mindre god) lunchbuffé och fick börja om för de ville se allt igen. Jag såg det fantastiska arkitekturmuseum-biblioteket för första gången. Mitt mål i livet är att spendera mer tid på sådana bibliotek. Sedan tog vi båt och buss hem igen, fick börja direkt att laga massa bosnisk spenatpaj och baka bullar på grund av kanelbullens dag. D med familj kom, liksom I med familj, det var fullt ställ och tvillingarna rätt otåliga för att maten aldrig dök upp. Men bullar gick hem.
Sedan såg jag klart på Downtons femte säsong. Nu är jag redo för sista, som kommer på riktig tv snart. Vi såg lite på Bron också, det är min nästa netflix-grej.
I dag har jag fått flera jobberbjudanden att fundera på: Det ena ger pengar men tar väldigt mycket tid, det andra tar tid och ger inga pengar. Det verkar förstås solklart vad jag ska välja, men kanske lutar det åt inget av det.
Etiketter: konst, utflykt med barn, yoga

2 Comments:
Berätta mer om grundandet av händer och fötter. Varför är det viktigt? Och hur ska man grunda?
/Nyfiken
Ja, om jag förstår det rätt så kan man beskriva yogans rörelser som bestående av motsatskrafter. Alltså när du tex ska lyfta dig uppåt (sittande med benen i kors och med händerna mot mattan) så gäller det att samtidigt fokusera på att ha hela handen väldigt stabilt i mattan, att verkligen pressa ner alla händernas köttiga delar (trampdynor). Plötsligt blir lyftet inte fullt lika tungt. Samma sak om du tex står med bägge fötterna på mattan, säg i virabadrasana, krigaren. Har du då verkligen pressat ner fotens trampdynor - bägge fötterna, alltså även den som är riktad bakåt - så kommer det bli mindre tungt att lyfta armarna mot taket (händerna ska pressas mot varandra). Det är att grunda händer och fötter.
Skicka en kommentar
<< Home